Die Aufstellung des Geräts ist ausschließlich für den Innenbereich bestimmt und sollte nicht in Nassbereichen erfolgen. Für die Stromversorgung ist lediglich ein herkömmlicher 230V-Anschluss mit normaler Absicherung erforderlich, da Sparkfield Core weniger Energie verbraucht als ein Staubsauger oder ein Wasserkocher. Zusätzlich wird in der Regel ein Netzwerkanschluss benötigt, da die Daten in der Cloud auf einem Server in Frankfurt am Main gespeichert werden.

Der Boden sollte stabil und eben sein, da Sparkfield Core etwa 300 kg wiegt. Idealerweise sollten bei der Lieferung keine Treppen zu überwinden sein. Sollte dies jedoch der Fall sein, kontaktieren Sie uns bitte, damit wir Ihre Anforderungen besser verstehen und eine geeignete Transportlösung finden können. Die Montage, Inbetriebnahme und Einweisung erfolgt entweder durch uns oder durch entsprechende Logistikpartner.

Sparkfield Core bietet eine Vielzahl moderner Trainingsmethoden für ein effektives und effizientes Training, das sowohl für Anfänger als auch für Fitnessexperten geeignet ist.

Für Anfänger ist die Bedienung denkbar einfach: Mit nur einem Knopfdruck und ohne umfassende Vorkenntnisse können ausgewählte Muskelgruppen in einer vordefinierten Abfolge im Zirkeltraining zeiteffizient und bequem angesprochen werden. Dies ist in thematischen Trainingsplänen zusammengefasst, die spezielle Programme für verschiedene Sportarten wie Laufen oder Golfen enthalten. Dabei werden vorgefertigte Trainingspläne entsprechend den individuellen Profilen angepasst. Die Einstellungen für die Übungen übernimmt das Gerät automatisch, sodass sich der Nutzer nicht mit Details befassen muss. Die gesamte Interaktion erfolgt buchstäblich per Knopfdruck, während weitere Schritte am Bildschirm angezeigt werden.

Fortgeschrittene werden die Vielfalt an modernen Trainingsmethoden zu schätzen wissen. Dazu gehören die exzentrische Überlast, Reduktionssätze sowie die unterschiedlichen Ausgestaltungen des isometrischen, isokinetischen oder mit variablen Lastprofilen angepassten Trainings. Darüber hinaus sind auch Methoden implementiert, die bisher auf herkömmlichen Maschinen unzureichend oder gar nicht dargestellt wurden, wie beispielsweise Supersätze, bei denen antagonistische Muskelgruppen direkt nacheinander trainiert werden.

Bei Sparkfield Core erleben die trainierten Muskeln eine kontrollierte und stetige Beanspruchung, was das Training äußerst effizient und verletzungsarm macht.
Das Ziel des Trainings ist es im Allgemeinen, den Muskel bis zum sogenannten Muskelversagen zu führen, was bedeutet, dass keine weiteren sauberen Wiederholungen möglich sind. Dies kann durch die Verwendung entsprechend hohen Lasten oder die Erhöhung der Anzahl der Wiederholungen erreicht werden.

Indem man die Last so wählt, dass etwa 8 Wiederholungen in einem Satz möglich sind, dauert ein Training mit zwei Sätzen je Muskelgruppe inklusive kurzer Pausen etwa 2-3 Minuten. Mit insgesamt 15 Minuten Training kann man beispielsweise den gesamten Oberkörper mit 6 Übungen trainieren.

Es ist von großer Bedeutung, dass jeder Nutzer mit geeigneten Profilparametern trainiert. Generell verfügt jeder Nutzer über ein eigenes Profil, dessen Daten sicher in der Cloud auf einem Server in Frankfurt am Main gespeichert sind. Dort werden die Parameter für jede Übung sowie die gesamte Trainingshistorie abgespeichert. Wenn ein Nutzer bereits einen Account besitzt, kann er sich überall auf der Welt an einem Sparkfield Core anmelden und sofort mit dem Training beginnen.

Darüber hinaus gibt es einen Gastmodus, bei dem man in 5 cm-Schritten die Größe auswählen kann und auch 3-4 weitere Parameter. Aus diesen Informationen leitet Sparkfield Core Trainingsdaten ab, die in den meisten Fällen passen sollten. Unabhängig davon kann jedoch auch eine Lernfunktion gestartet werden, die für ausgewählte Übungen die Reichweite millimetergenau erfasst. Die Durchführung der Routinen benötigt weniger als eine Minute.

In Bezug auf das Training bietet der Sparkfield Core per Knopfdruck vorgefertigte Trainingspläne an, die sich dann an den Nutzer (Größe, Kraftvermögen) anpassen.

Wenn man bereits an einem Sparkfield Core trainiert, ist die Bedienung kinderleicht. Bei der Entwicklung haben wir ein Hauptaugenmerk auf eine intuitive Gestaltung des Geräts gelegt, die es Nutzern ermöglicht, das Gerät schnell und effizient mit ihren individuellen Präferenzen und Vorkenntnissen zu nutzen. So finden sich in der Bedienung kurze Erklärvideos, die die korrekte Ausführung der Übungen demonstrieren und den Nutzern helfen, die Bewegungsabläufe zu verstehen. Während der Übungsausführung unterstützt ein virtueller Trainer, der die Nutzer durch die Übungen führt und ihnen Feedback zur Technik gibt.

Nichtsdestotrotz sollte beim erstmaligen Verwenden des Geräts eine kurze Einweisung stattfinden, um die generelle Funktionalität und die Möglichkeiten des Geräts zu verstehen.

Der bereits mit den Methoden des Muskeltrainings versierte Sportler wird sehr schnell begeistert sein, wenn er all die Möglichkeiten des Geräts erkundet.